Adori pastele si mancarurile create din paste de tot felul? Insa in egala masura iti dai seama ca nu sunt chiar atat de sanatoase pe cat ai dori. Si faptul ca alegi sa consumi des asemenea produse alimentare nu va avea un impact prea bun asupra sanatatii tale. Uita-te la italieni. Ei consuma frecvent acest gen de produse. Cu toate acestea, sunt intr-o forma fizica tare buna si nu au probleme atat de multe de sanatate cum au romanii. Vrei sa mananci in continuare paste, dar sa o faci cu cap? Vezi mai multe aici despre alternative!
Pastele din leguminoase, cum sunt cele din linte, naut sau mazare, au crescut tot mai mult in popularitate in intreaga lume. Cum s-a intamplat asta de vreme ce pana in prezent de-abia stiam din ce sunt create pastele obisnuite? Aceste produse speciale pe baza de plante sunt atat de adorate in prezent deoarece prezinta calitati incredibile atat pentru sanatate, cat si nutritive.
Spre deosebire de pastele traditionale, alimentele acestea mai prezinta un plus: sunt fara gluten. In plus, sunt pline de proteine si de fibre, si au un gust deosebit, in functie de ingredientele din care sunt create.
Mai multe motive aici pentru care ar trebui sa incluzi pastele din leguminoase in dieta ta alimentara
#1 Sunt bogate in proteine
Pastele de tot felul care au un continut sanatos de leguminoase sunt o sursa nemaipomenita de proteine bazate pe plante. Ofera de doua ori mai multe proteine decat pastele din grau.
Asta le transforma intr-o alegere ideala pentru cei cu diete alimentare moderne, pentru cei cu sensibilitati sau intolerante alimentare. Veganii, vegetarienii sau cei carora le-a fost recomandat de medic sa consume mai multe proteine ar trebui sa fie foarte deschisi la aceasta varianta.
Mai multe aici despre recomandarea nutritionistilor referitor la produsele alimentare din boabe de plante.
#2 Sunt satioase si ajuta la mentinerea unei greutati optime
Pentru ca sunt atat de bogate in proteine si fibre, pastele din leguminoase te ajuta sa te simti mai satul, pentru un timp indelungat. Asta te face sa ravnesti mai rar la gustari nesanatoase si sa iti controlezi bine greutatea. Mesele cu ele sunt satioase si delicioase.
#3 Sunt fara gluten si usor de digerat
Pentru ca sunt fara gluten, pastele din leguminoase precum nautul sau lintea reprezinta acea solutie sigura si usor de digerat pentru cei cu probleme. E vorba, in special, de persoanele cu boala celiaca si cei cu sensibilitate la gluten. Insa reprezinta o alternativa buna si pentru oamenii care-si doresc sa manance mai sanatos, dar sa nu renunte la paste.
#4 Sunt bogate in fier si minerale esentiale
Aceste produse alimentare uimitoare pe care le poti comanda online de la biocorner.ro sunt o sursa cat se poate de bogata in fier, magneziu, zinc si alte minerale de baza. Fierul sprijina transportul oxigenului in organism, in timp ce magneziul sustine o sanatate buna a oaselor si a functiilor sistemului nervos. In acest fel sunt indeplinite si dozele zilnice recomandate de minerale.
#5 Au un gust delicios si texturi tentante
Spaghete, fusilli, penne sau taietei din leguminoase? Exista! Au o textura aparte si o aroma subtila, fiind grozave pentru diferite retete in bucatarie. Merg de minune cu sosuri vegetale, pesto sau nuci si seminte.
Cu atat de multe optiuni din care poti alege, te poti bucura si tu in continuare de pastele italiene gatite ca acasa, experimentand cu noi arome si savori la mesele tale. Comanda pentru tine de la BioCorner!
Contact:
0737 55 66 22
comenzi@biocorner.ro